3-4개월 | 9시부터 잠투정..12시넘어서 자요..ㅜㅜ

Juliee 답변 >>>>>>>>>>>>>>>>>>
백일경부터 영아산통같다, 그리고 밤8,9시부터 3시간을 울다 잠든다...
그건 거의 100% 아기의 잠오는 신호를 잘못 파악하고 계시는 것이구,
낮잠이 부족하거나 마지막 낮잠 이후 밤잠까지 시간이 월령에 비해서 너무 길어서 그럴 겁니다.

4~7개월 사이 아기들이 낮보다 밤에 더 자주 먹는 것도 꽤 흔한 일인데,
낮에는 노느라 바쁘고 밤에는 먹기에 딱 좋은 분위기니까 그럴겁니다.

낮에 수유 시에도 주위 신경쓰이지 않도록 음악을 틀고 주변환경을 좀더 어둡게 해주시는 게 좋구요.

오후 5시 이후가 되면 조명은 되도록 자제하시고 백색잡음이나 조용한 음악도 이때부터 틀어서 아기를 진정모드로 들어서게 하셔야되요.

밤에 8시 이전에 재우려면 적어도 2시간 이전부터는 준비가 시작되어야 되요.
목욕도 하는 것이 좋고, 마사지도 좋구요.

전에 한 분께서는 생후8개월경에도 백색잡음이 효과 있었다는 분이 계셨고,
엄마 나는 침팬지예요 책을 쓰신 하비 카퍼 박사님도 토들러 시기(4살까지)도 백색잡음이 여전히 효과적이라고 했구, 핑키도 15개월까지 계속 사용했습니다.
미국에 다시 왔으니 다시 사용할까 생각 중이죠(현재 핑키 꽉찬 20개월 될 예정).
그 정도로 효과는 좋아요.

제목에서는 참 긍정적인 분 분인듯한 분위기가 물씬 풍겼는데,
글에서는 좀 부정적인 분위기가 풍기네요. 예! 114일된 아기도 저녁 8시 이전에 잠드는 것이 가능합니다. 전에 취침시간에 대한 설문조사 결과를 보시면(월령에 상관없이 한 것이긴 하지만) 8시이전에 자는 아기들 꽤 많습니다. 물론 그 이후에 자는 아기들도 많구요.

그리고...제가 거의 언급한 적이 없는 말인데, 아기 잠버릇 고치기도 할 수 있다, 그리고 꼭 하고 싶다는 마음 가짐이 없으면 힘들어요.
그런 마음 가짐이 없으면 단 몇번 시도해봐 놓구 내가 이럴줄 알았다...하는 마음이 들기 쉽거든요. 단 몇 번 만에 바로 효과나타나는 뭔가가 저한테도 있다면, 저도 트레이시 호그처럼 아기 잠재우기로 돈을 벌고 있을 겁니다. 그리고 베위를 읽었다고 해서 3일만에 아기 습관을 모두 바꿀 수 있다면 트레이시 호그가 그렇게 유명해지지도 않았을 거구요. ^^

세상에 육아만큼(돌이전에는 특히, 잠재우기^^)만큼 장기적이고 어려운 프로젝트가 없을 겁니다. 힘내세요!!