진짜 놀러가고 싶다니깐^^
온갖 산해진미 다 모였구나~~ 

  저도 가고파요 ㅎㅎㅎ 

  연우랑 근이는 요새 뭘 잘 먹는지를 올려주셔야지요^^ 

  근이는 양파초절임이요~
간장:식초:시럽:물 1:1:1:1 비율로(사실은 대강대충. 제 입맛에 맞게 조절해요 ;;;)
끓였다 식히기도 하고, 귀찮으면 안하기도 하고요 ;;;
암튼.. 양파 송송 썰어서 유리병에 담가뒀다 시원하게 해서 먹고 있어요~ ^^

사실.. 저희는 하루에 한끼는 외식이라.. 흑흑..
안 그래도 이거 고민 글 올리려고 해요 ㅠ.ㅠ
 

  오이볶음(?) -  아주 쉬워요. 그냥 오이 작게 썰어서 소금이랑 깨소금 살짝 뿌리고 버무려 내면 되어요. 진짜 너무 쉽죠?ㅋㅋㅋ 그런데 대부분 아이들이 잘 먹더라구요^^

이거 완전 스크랩 대박 예감인데요^^

 

  우리 재민이, 초절임과 오이....안 먹어주심돠...흑흑....
내가 해먹어야징^^;;; 쩝쩝. 

  우와~ 이걸로 한끼씩만 해먹어도 일주일치 반찬 걱정은 끝이겠어요~!!
특히 계란에 버섯이나 명란젖 굳 아이디어네요~
아,,,그런데 매실액기스로 만든 드레싱은 어떻게 되나요?... 그냥 메실액기스만요??... 

  아침 - 수박, 씨리얼
점심 - 짜장면(외식)
저녁 - 요새 자꾸 스테이크를 외치는 연우때문에 소고기 구워서 스테이크소스 발라줌.
        밥, 김치, 멸치볶음. (멸치볶음은 반강제로 먹임. 이거 먹어야 뼈가 튼튼해져~~제일 이쁜놈으로 한마리 먹어보자~~) 

  현민맘님/ 네, 저는 그냥 엄마가 담가주신 매실액기스가 달달해서 암껏도 안 넣고 그냥 원액 그대로 넣어요. 첨엔 소금을 좀 넣었는데 그러니까 양파랑 부추애들이 다 기절해서 안 되겠더라구요. 원액도 먹기직전에 넣어야 부추나 양파가 숨죽지않아서 맛있어요. 여기에 데친물오징어 넣어도 맛나답니다. ㅋㅋㅋ (물오징어만 소금간해서요). 

  승오네도 멸치볶음하고 김하고요.
오이 초절임. 오이랑 소고기 넣고 볶은 거 아줌마가 하셨는데 좋아하고요.
또... 콩나물무침은 뭐 맨날 없음 안되고요..
계란찜은 이상하게 잘 안 먹고 걍 삶은 계란. ㅜㅜ
밥맛없을 때 전 치즈를 넘 사랑해서 밥 속에 치즈 넣고 녹여서도 잘 먹고요. (승오도 따라해요 ㅋ)
닭찜. 닭다리 손잡이라고 호일 둘러주면 좋아해서 ,닭다리만 사요.
닭곰탕도 맨날 해먹고.. 소불고기는 고기 질기면 절떄 안 먹고. -_-;;;
깍두기 씻어서 잘라달라 하면 먹고 막 맵다 해서 밥 먹고. ㅋㅋㅋ
아 정말 별게 없구만요.. 

 
손으로 일일히 만들어 멕이던 은찬유주맘은 요즘 완전 막가파입니다.
닭고기 안심이나 가슴살 손가락만큼 썰어서 튀김가루 뭍히고 계란물입혀서 다시 파슬리
섞은 빵가루묻혀서 튀겨줍니다.(닭고기는 다진마늘과 간장 소금으로 30분재워놓고)

묵을 먹습니다. 간장에 참기름 깨소금 넣고 살짝 찍어주니..

호박전. 오징어진미채(막가파 메뉴) 용가리치킨(이것도 막가파메뉴)
불고기-이건 제가 재워 서 먹이기도 하고..
멸치볶음. 연근. 우엉 .돼지고기 장조림 메추리알 조림-이걸 부지런히 했다가 가스비가
대박 나오는 바람에 요즘 않하고 있어요
가끔 돼지고기 수육삶아주고-반근만사서 찬이유주먹을만큼만해요
수육을 새우젖에 참기를 깨 넣고 말그대로 살짝 찍어주면 잘먹어요
삼계탕도 해먹이고..닭 제일 작은것 한마리사서 전기 압력밥솥에다 해요 저는...맛나요
채끝살이나 치마살 구워멕이고-너무 비싸요 ㅠ,ㅠ
백김치.. 오이지 ...오이무침..그냥 오이도 잘먹고
다시마쌈싸줘도 먹고 후리가께부려도 먹이고
곰탕도 해먹이고 멸치볶음과 각종 나무 참나물 취나물 콩나물 숙주나물
여름이라 각종국은 전부다 패스 오이미역냉국  참 깻잎을  간장으로 초절임 한것도
먹여요 ..특별한 반찬은 없네요이런것들을 돌려 먹여요
최근엔 닭날개 데리야끼 소쓰 만들어서 구워 먹여요
 

  여름엔 가지가 싸서 가지볶음 많이 먹는데... 가지랑 양파 볶다가 가지 숨죽으면 불고기양념으로 볶아주는 거요. 아이들한테 익숙한 불고기맛이라 잘 먹는 듯 해요. 

  연우는 카레 좋아해서 카레만 있으면 만고땡(?)이에요,,,
집에서 직접 만든 카레도 잘 먹고 호빵맨 카레도 잘 먹고요 ㅋㅋ
멸치볶음도 좋아해서 다른 반찬 없이 멸치볶음만 먹을 때도..(연우야 미안 ㅋ)
 

  완전 건강식으로 해 먹이시네요. 울 남편이 다이어트 중이라 이런 반찬 해주면 아주 좋아할거 같아요. 일단 스크랩부터 해놓고 하나씩 도전해봐야겠어요. 재민이는 새우 안 좋아하나요? 요즘 올리비아는 새우랑 당근 양파 샐러리 두부 섞어서 동그랑땡 해주면 아주 잘 먹어요. 

  저는 요즘 주먹밥 많이 해요. 소고기 갈은것, 표고버섯, 당근 요정도만 해서 볶아서 뭉쳐줘도 잘 먹더라구요.
부지런한 속삭임맘들...대단하세요~ 

  음 감사한 마음..!! 반성모드..!! 

  와 침 고여용~~^^

한동안은 초록마을에서 나온 밥 한그릇 뚝딱II 밥에 넣고 참기름이랑 비빈거+양파 초절임 으로 저녁 때우다가...
또 한동안은 시어머니가 담가주신 열무김치가 맛있길래 열무 비빔면을 해먹었댔어요.
소면 삶고 열무김치+채친 오이+ 달달한 초장  넣어 비벼 먹었어요.
서준이는 매운 거 잘 못먹으므로 고추장 빠진 초장 버전(열무김치국물+설탕+참기름+매실액+깨소금)을 넣고 비벼주었어요. 열무김치보다는 오이 많이 넣어서요^^
 

  오올..스크랩...스크랩..이런 귀한 정보를...^^

저는 소고기랑 야채랑 볶은다음 밥하고 참기름 조금 해서 손으로 섞은 다음 김 짧게 잘라서 겉에 묻혀줘요...아가 입크기에 맞게..조그맞게요..그럼 잘 먹더라구요. 너무 자주써먹지 않으려고요..이거 질려하면 정말 어찌할지 몰겠어요.. 

  장금이네 식단에 무얼 더 추가해야할지.. ㅋㅋ 덕분에 정보만 쏙쏙빼먹고 가는 규열네 캬캬캬...

모밀육수에 모밀 국수 말아줬더니.. 맨국수만 먹겠다고 해서..기냥 소면 삶아서 다시주고.. 기껏 갖은 야채 다져서 참치 넣고 샐러드 만들어서줬더니 직접 빵에 넣겠다고 하더니.. 엄마! 난 그냥 빵에 쨈만 발라서 먹을래.. ㅡㅡ;;

갖은 야채, 후리가께.. 참기름 등등등 조물조물 해서 밥 비며놨더니..엄마 김빼고....아니 그냥 맨밥 먹을래.. 뭐 이런식인 규열군 덕에

오늘은 저녁늦게 마트에 델구 나가서 더위좀 피하다가 마침 시식 코너 음식들을 좀 먹어주는 규열군에게 .. 철판깔고 시식코너에서 배채우기를 노력했답니다 ㅋㅋ

뭐 빵도 아주 조금, 뭐든 아주 조금씩 겨우 넘겨 주시는 규열군...

너도 더위타는구나..애쓴다...^^;; 

  사실 튼튼이네는 요즘 시장이 반찬. ㅋㅋ
간식거리를 줄여버렸어요. 자꾸 주전부리해서 ㅠㅠ 

  오호 정말 스크랩 해야할듯해요^^ 오이냉국은 어떤가요? 선빈이는 비교적 야채를 잘 먹는 편이고 끼니때 국이 있는걸 좋아해서 오이냉국 만들어줬더니 좋아하더라구요^^ 

  오늘 점심은 명란젓찜이다 계란빼고
애린이는 계란 알러지라서리